เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

สาระการดูแลสุขภาพ


กรดไขมันที่จำเป็นจุดเริ่มต้นเพื่อการบำรุงสมอง

DHA กรดไขมันที่จำเป็นจุดเริ่มต้นเพื่อการบำรุงสมอง สายตา และเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นทูน่าออยล์ ประกอบด้วย DHA : EPA อัตราส่วน 25:7


เลซิตินเพื่อลดไขมันโคเลสเตอรอลในเลือด

เลซิตินเพื่อลดไขมันโคเลสเตอรอลในเลือด บำรุงสมอง ตับ และบรรเทาอาการท่อน้ำนมอุดตัน


สารสกัดโพลีโคซานอล สำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันโคเลสเตอรอลในเลือดสูง

สารสกัดโพลีโคซานอล (Policosanol) ทางเลือกใหม่จากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ และความปลอดภัย สำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันโคเลสเตอรอลในเลือดสูง


หยุดทำร้ายผมเสียที หยุดปัญหาผมร่วง

ปัญหาเส้นผมขาดอาหารเสริมบำรุง ทำให้ผมร่วง เส้นผมขาดวิตามิน ไบโอติน Regenez รีจีเนส เป็นปัญหาที่ต้องได้รับการดูแลบำรุงเส้นผม


5 ขั้นตอนดูแลเส้นผมง่ายๆ คุณเองก็ทำได้

เส้มผมสุขภาพดี บำรุงได้ด้วยตัวคุณเองกับขั้นตอนง่าย ๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์และวิตามินบำรุงผม ที่ไม่ทำร้ายเส้มผมของคุณ หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผมเสีย


ดูแลดวงตา ในยุคดิจิตอล

คุณจ้องจอมากกว่าวันละ 3 ชั่วโมง? ยุคดิจิตอล ทำให้คนทำงาน และ วัยเรียนใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต เพื่อการสื่อสารมากขึ้น ทั้งเพื่อการทำงานหรือไปเที่ยวพักผ่อน คนไทยตอนนี้กลายเป็นสังคมก้มหน้า เพราะจ้องแต่จอ


ตับ อวัยวะสำคัญ เพื่อสร้างพลังงาน และช่วยกำจัดสารพิษ

หากจะกล่าวถึงอวัยวะภายในร่างกายที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ ตับเป็นอวัยวะหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึง เพราะตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย ทำหน้าที่ควบคุมสภาพร่างกายให้อยู่ดีมีสุข และทำหน้าที่ขจัดสารพิษออกจากเลือด


กลับสู่วัยเยาว์ ด้วยคอลลาเจน ไฮโดนไลเซต

เป็นที่ทราบกันดีว่า สุขภาพผิวดีจะต้องมีความเรียบเนียน นุ่มนวล ไม่มีริ้วรอย ไม่มีจุดด่างดำ สีผิวสม่ำเสมอเนียนทั่วใบหน้า


9 วิธีเร่งผมยาวง่ายๆ คุณเองก็ทำได้

อยากเป็นสาวผมยาว ที่มีเส้นผมตรงสวยหรือจะปรับเปลี่ยนทรงให้ไม่ซ้ำวัน ไม่ว่าจะดัดลอน ถักเปีย มัดสูง ก็ดูว่าจะสนุกสนานไม่ใช่น้อย


5 เทคนิคพิชิตปัญหาหัวล้าน

ปัญหาใหญ่ของสภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่พบมากที่สุดในกลุ่มคนวัยทำงานจนถึงวัยผู้สูงอายุ เกิดได้จากหลากหลายปัจจัย ทั้งความตึงเครียด, การใช้สารเคมีที่มีความรุนแรง, การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอซึ่งจะส่งผลทำให้ความมั่นใจในการใช้ชีวิตของคุณลดน้อยลง


เคล็ด (ไม่) ลับฟื้นฟูเส้นผมแห้งเสียจากสารเคมี

ผมแห้งเสียจากสารเคมี ทั้งจากการทำสี, การดัด, การยืด ต้องได้รับอาหารเสริมบำรุงเส้นผม หรือวิตามินบำรุงเส้นผม เพื่อให้เส้นผมของคุณกลับมามีสุขภาพดีและแข็งแรง ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ คุณเองก็ทำได้


สารสกัดเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)

องุ่นเป็นไม้ยืนต้น ชนิดเถาไม่เลื้อย จัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมกันมาก นิยมรับประทานสด และนำมาแปรรูปไม่ว่าจะมาจากส่วนใดขององุ่นก็ตามมีคุณค่าสารอาหารมากมาย รวมทั้งยังถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางอีกด้วย


ไขความลับสู่ผิวขาวใสอย่างปลอดภัย

การที่สีผิวของแต่ละคนต่างกันนั้น สาเหตุหลักคือพันธุกรรม ซึ่งทำให้องค์ประกอบของเม็ดสีที่ชั้นผิวหนังต่างกันจึงทำให้มีสีผิวที่แตกต่างกัน โดยเกิดจากเม็ดสีเมลานินนั่นเอง และเมื่อถูกแสงแดดนานๆผิวจะคล้ำลง


ครบสูตร บอกลาสิว เพื่อหน้าเนียนใสไร้สิว ปกป้องผิวจากรอยแผลเป็น

สิว จะเริ่มพบได้ตั้งแต่เด็ก แต่ส่วนใหญ่มักพบมากในช่วงวัยรุ่นที่กำลังเข้าสู่วัยหนุ่มสาว ซึ่งเกี่ยวเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย ได้แก่ เทสโทสเตอโรน จะไปมีผลทำให้ต่อมไขมันขยายใหญ่ขึ้น และการหลั่งน้ำมันมากขึ้น


แคลเซียมกับการเกิดโรคกระดูกพรุน

วันหนึ่ง คนไทย ต้องได้รับแคลเซียม 800-1,500 มก.แต่ปัจจุบัน คนไทยได้รับแคลเซียมเฉลี่ยเพียง 361 มก.เท่านั้นซึ่งไม่เพียงพอ หากร่างกายเราได้รับ แคลเซียมไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมในกระดูกมาใช้ เมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำ


วิตามินและสารอาหาร สำหรับดูแลสุขภาพผู้หญิงวัย 35 ปีขึ้นไป

ถ้าผู้หญิงเรามีสุขภาพดีทั้งกายและใจจะเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความเข็งแกร่งในการทำหน้าที่ ตามบทบาทต่างๆ ที่มีในชีวิตประจำวัน และในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับผู้คนรอบตัว


Lecithin เคล็ดลับเสริมความจำและบำรุงตับ

เลซิติน (Lecithin) คือสารประกอบระหว่างกรดไขมันจำเป็น ฟอสฟอรัส และวิตามินบี 2 ตัว ได้แก่ โคลีน(Choline) และอินอสซิตอล (Inositol) สามารถพบเลซิตินได้ในทุกเซลล์ของสิ่งมีชีวิต ทั้งพืชและสัตว์สำหรับร่างกายของมนุษย์นั้น จะพบมากในอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจ ตับ ไต


ศาสตร์แห่งการชะลอวัยด้วย แอสตาแซนริน

อนุมูลอิสระ (Free Radicals) เป็นต้นเหตุหนึ่งที่นำไปสู่การ เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ทำลายภูมิคุ้มกันของร่างกาย ความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ


ป้องกันภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แอลฟา ไลโปอิค แอซิด

รู้กันมั้ยว่าโรคเบาหวานนั้นก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน และ โรคเบาหวานเกิดขึ้น เพราะ ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงานได้ เนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญสารอาหาร


การดูแลสุขภาพ สำหรับวัยทำงาน

ปัจจุบันนี้ การดำรงชีวิตที่เร่งรีบ การแข่งขันในการเรียน การทำงาน การขาดการออกกำลังกาย การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การบริโภคอาหารสำเร็จรูปที่มีคุณภาพต่ำ การเลือกรับประทานอาหารเพื่อความอร่อยมากกว่าการคำนึงถึงคุณภาพอาหารที่ได้รับ


เพิ่มคุณภาพชีวิต พิชิตต่อมลูกหมากโต ด้วย Saw Palmetto

ภาวะต่อมลูกหมากโต เป็นภาวะปกติที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลางคน หรืออายุ 40 ปี ขึ้นไปจากสถิติพบว่า ผู้ชายที่อายุ 40-60 ปี พบ 50% อายุมากกว่า 80 ปี พบได้ถึง 90% ภาวะต่อมลูกหมากโต เป็นปัญหาสุขภาพที่อาจเพียงก่อให้เกิดความรำคาญ