เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

สาระการดูแลสุขภาพ


น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส

ช่วยให้ผิวพรรรณชุ่มชื้น บรรเทาอาการไม่สบายตัวก่อนมีประจำเดือน และบรรเทาอาการของผู้หญิงวัยทอง สกัดด้วยความเย็นทำให้ได้สารสำคัญในปริมาณสูงและไม่เสื่อมคุณภาพ

อ่านต่อ

ผิวขาว มีออร่า อย่างปลอดภัย

สารอาหารมีผลต่อการสร้างเม็ดสีทุกขั้นตอน สูตรรวมสารอาหารที่ช่วยผิวขาว มีออร่า ขาวอย่างปลอดภัย

อ่านต่อ

ยาสมุนไพรเพื่อลดอาการหมดประจำเดือน

ยาสมุนไพรที่ใช้บรรเทาอาการหมดประจำเดือน ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน เหงื่อออกตอนกลางคืน ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนที่อาจพบในฮอร์โมนทดแทนที่ใช้กันอยู่ปัจจุบัน ได้แก่ การเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

อ่านต่อ

สมุนไพรที่ขึ้นทะเบียนเป็นยา กินแล้วเห็นผล และปลอดภัยกว่ายาในระยะยาว

สารสกัดจากใบแปะก๊วย สมุนไพรที่เพิ่มการไหลเวียนเลือดให้แก่หลอดเลือดส่วนต่างๆของร่างกาย เช่นสมอง หู แขน ขา เป็นสมุนไพรมีความปลอดภัย

อ่านต่อ

ขี้หลง ขี้ลืม แก้ได้ด้วยสูตรรวมสารอาหารที่จำเป็นต่อสมอง

สูตรรวมสารอาหารครบถ้วนในการดูแลสมอง เพื่อฟื้นฟู ซ่อมแซมและเสริมความจำ รวมสารอาหารที่จำเป็นต่อสมองอย่างครบถ้วน ได้แก่ สารสกัดใบแปะก๊วย DHA และเลซิติน

อ่านต่อ

สูตรเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง ด้วยพลังสุขภาพดีจากภายใน

มีผลการวิจัยกับผู้ใช้จริง พบว่า เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้ ผิวมีความยืดหยุ่นดีขึ้น และขาวกระจ่างใสขึ้น

อ่านต่อ

เพิ่มคอลลาเจนได้ดี ด้วยคอลลาเจนที่มีงานวิจัย

คอลลาเจนสูตรลิขสิทธิ์เวอร์ริซอล ที่มีงานวิจัยว่าเพิ่มคอลลาเจนได้มากถึง 65% รสชาติดี ไม่มีกลิ่นคาว

อ่านต่อ

สูตรเข้มข้น รักษาเส้นเลือดขอดได้ผลจริง

ช่วยให้หลอดเลือดดำแข็งแรง และเพิ่มการไหลเวียนเลือด จึงบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดได้

อ่านต่อ

แก้ปัญหาฝ้าได้ตรงจุด ด้วยสารสกัดเปลือกสน

แก้ปัญหาฝ้าจากภายในด้วยสูตรลิขสิทธิ์ MSCC ที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย

อ่านต่อ

จิบชาเขียวเยียวยาน้ำหนักส่วนเกิน

เราอาจจะได้เคยได้ฟังสรรพคุณของ ชาเขียว เครื่องดื่มยอดฮิตของคนสมัยใหม่กันมากมายแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์ในการด้านการบำรุงสุขภาพ

อ่านต่อ

ปังหรือพัง เคล็ดลับออกกำลังกายเพื่อยืดอายุข้อต่อ

เราต่างทราบกันดีอยู่ว่า การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์อเนกอนันต์ ทั้งเรื่องของสุขภาพที่ดีในภาพรวม ลดความเครียดจากการทำงาน

อ่านต่อ

วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตกตัวจริงหรือ?

วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตกตัวจริงหรือ?วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตกตัวจริงหรือ?

อ่านต่อ

รู้ได้อย่างไร “ดื่มน้ำ” เพียงพอแล้วหรือยัง

เรามักได้ยินอยู่เสมอว่าควรดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน ซึ่งเท่ากับปริมาณ 1.2 ลิตร หรือ 1,200 มิลลิลิตร

อ่านต่อ

ผมร่วงแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ ควรแก้ปัญหาอย่างไร

ปัญหาเส้นผมหลุดร่วง” ซึ่งการที่เส้นผมขาด/หลุดร่วงนั้น หมายถึงร่างกายกำลังต้องการ “ไบโอติน” หรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 7 และวิตามินเอช วิตามินเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเซลล์ใหม่มาทดแทนเซลล์ที่ตายไป

อ่านต่อ

เคล็ดลับเพื่อตับที่ดี

อวัยวะหนึ่งที่ทำหน้าที่สำคัญมากในร่างกาย แต่หลายๆ คนไม่ได้ใส่ใจดูแลสักเท่าไรนักก็คือ “ตับ” ของเรา ความจริงแล้วตับเป็นอวัยวะภายใน

อ่านต่อ

แหล่งแคลเซียมที่หาง่ายในอาหารรอบตัวคุณ

แคลเซี่ยม เป็นแร่ธาตุหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย โดยคนเราจะเก็บแคลเซี่ยมไว้ที่กระดูกถึงร้อยละ 99 และจะปล่อยแร่ธาตุนี้เข้าสู่กระแสเลือด

อ่านต่อ

อยากมีหน้าใสไกลสิว ทำได้ชิลๆ กันทุกคน

ถามใครร้อยทั้งร้อยก็อยากมีหน้าผ่องใส ผิวเนียน เปล่งประกาย กันทั้งนั้น แต่ในความเป็นจริง การดูแลรักษาผิวหน้าเป็นเรื่องค่อนข้างละเอียดอ่อน

อ่านต่อ

เริ่มฟิตร่างกายอย่างไรให้สำเร็จ?

ยอมรับกันตามตรงว่า การออกกำลังกายสำหรับหลายๆ คนก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าจะลองพยายามมาตั้งกี่ครั้งต่อกี่ครั้งก็ลงท้ายด้วยความล้มเหลว

อ่านต่อ

รู้จัก Black cohosh สมุนไพรเพื่อสุขภาพสตรีวัยทอง

การใช้สมุนไพรเพื่อบำรุงรักษาสุขภาพนั้นเป็นความรู้ที่ถ่ายทอดกันมาในที่ต่างๆ ของโลกเป็นเวลาช้านาน วันนี้เราจะแนะนำให้คุณได้รู้จักสมุนไพร

อ่านต่อ

อันตราย! ดื่มน้ำน้อย-ท้องผูก เสี่ยง “ภาวะอุจจาระอุดตัน”

รื่องของการขับถ่ายไม่เข้าใครออกใครจริงๆ เพราะหากจำเป็นจะต้องใส่ชุดสวยไปงาน หรือรู้สึกอึดอัดตัวอยากถ่าย แต่ไม่ถ่าย

อ่านต่อ

8 เคล็ดลับวิธีช่วยขับลม ลดอาการท้องอืดพุงโย้!!

อาการท้องอืด แน่นท้อง ที่เกิดจากการมีลม และแก๊สในกระเพราะ อาการท้องอืด แน่นท้อง ที่เกิดจากการมีลม และแก๊สในกระเพราะอาหาร

อ่านต่อ
Previous Next